چند هفته قبل معاون اس ت ان داری .... با یه خانم تو یه ماشین دولتی توی یکی از جاده های بیرون از شهر گرفتن ( شاید شنیده باشید )

یکی از اقوام کارمند قوه قضاییه بود ازش پرسیدم که چی شد چکارش میکنند .

خیلی خونسرد . هیچی یه صیغه نامه درست کردیم با حقوق یک و نیم میلیون بازنشستش کردیم

گفتم خوب این چه نتیجه اخلاقی داشت  ؟///؟؟؟؟؟

خیلی جالب جواب داد . میگه این راضی اون راضی گور بابای ناراضی

واثه کاری رفته بودم هنرستان غیر انتفایی ساعت 9 صبح : یه دختر خانمی ارایش کرده که شبیه هر چی بود الا بچه مدرسه ای  امد تو دفتر و برگه ورود به کلاس خواست معاون بهش گفت مینا تا حالا کجا بودی مگه تو مادر نداری تو رو ساعت 7 بیدار کنی بری مدرسه . دختر هم خیلی گستاخ اگه نمیدی برم دنبال کارم و به حالت قهر زد بیرون . مدیر هم مجبور شد بره و دختر رو برگردونه . بالاخره برگه رو دادن و دختر رفت سر کلاس . مدیر رو به معاون : زیاد سر به سر این نذار این بابا مامانش از هم جدا شدن با عموی مجردش زندگی میکنه . معاون: البته ببخشید انقدر شعور نداره جلوی من غریبه چند نفر دیگه با ابروی یه دختر بازی نکنه ( معلوم دیگه کی این دوره مفت و مجانی شهریه 700 هزار تومانی و خرج قر و فر ادم و میده شب به شب به عمو سرویس میده که اونم اینجوری واسش خرج میکنه . میبینی که اصلا قیافه دختر نداده شبیه زنهاست )

       ترجیح میدم سکوت کنم .................

      خدا خودش از سر تقصیر همه بگذره ....................

 همه دوست دارند به بهشت برون ولی هیچ کس دوست نداره بمیره .......

 ممنون از همه دوستان بابت نظرات جالب و با مزه

 خواستید در مورد خانم ها بنویسم چیز زیادی خاطرم نیست

اخه خانمم نمیشه از طایفه خودم بگم

ولی یه جا خوندم ( فقط جنبه طنز داره)

(زن باید خوشکل باشه سفید و کمی چاق )

 مرد باید ۳ تا ویژگی داشته باشه :

سلامت جسم ، سلامت فکر ، سلامت اخلاق

میگن اینها حقیقت مابقی فضیلت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولی با شرایط فعلی هر چی فضیلتش بیشتر باشه بهتر تره

این از اون حرف هاست که بهش صلوات  تعلق میگیره  

البته من خودم  اون طرفی ام  ؟ نیاید بگید ...................

گروه خوني A : افرادي آرام ، منظم ، مطيع قانون و قاعده و بدون اعمال خشونت هستند ، اما انعطاف ناپذير، تودار، خود خواه و مشكل پسندند . اين افراد در كارهاي حسابداري و هر گونه امور اقتصادي، مالي، كامپيوتر و مهندسي شايستگي بيشتري دارند .

گروه خوني B : افرادی انعطاف پذير، مستقل، عاطفي، صريح اللهجه، حساس و در عين حال با پشتكار هستند، ولي ناشكيبا، غير قابل پيش بيني و در كارها يي كه مورد علاقه اشان نيست تنبل هستند و دهانشان چفت و بست ندارد و نمي شود اسرار و كارهاي محرمانه را با آنها در ميان گذارد . اين افراد شايسته روزنامه نگاري ، نويسندگي ، هنر و كارهاي فكري هستند .

گروه خوني AB : افرادي منطقي ، حسابگر ، امين و روراست ، سازمان دهنده ، مطيع و در عين حال نيرومند هستند. اين افراد به آساني كسي را نمي بخشند ، گاهي خشمگين مي شوند ، اغماض را دوست ندارند ، محافظه كار هستند و نمي شود آنها را به آساني شناخت و دستشان را خواند . اينان براي مديريت ، قضاوت ، نمايندگي ، كارگري و كار فرمايي ( هر دو ) مناسبترند.

گروه خوني O : افرادي سالمتر ، داراي هدف مشخص آ ينده نگر و انديشمند هستند ولي در عين حال بيش از ديگران حسود و مقام طلب هستند و پرحرفي مي كنند . افراد اين گروه سياستمداران ، وزيران و همچنين ورزشكاران خوبي مي توانند بشوند .

رقصیدن با موسیقی به قدیمی ترین غریزه ی ذاتی ما برمی گردد: از بدو زمانی که بشر پا بر این کره ی خاکی گذاشت، رقص جزئی از فرهنگ بوده است. این جنب و جوش و حرکات زیبا، علاوه بر اینکه تفریح جالبی است و برای جسم و فکر ما مفید است، حواس بینایی، شنوایی و بساوایی را نیز تقویت می کند. قصد داریم تا شما را با تاثیرات مثبت رقص بر سلامتی آشنا کنیم.

رقصیدن یکی از بهترین راه های آوردن فعالیت فیزیکی در زندگیمان است. یکی از دلایل همه گیر شدن این ورزش ریتمیک، انواع متعدد و مختلف آن است که با سلایق مختلف مردم سازگار است.

برای همه مفید است

برای سلامت ماندن، متخصصین پیشنهاد می کنند که هر کس حداقل پنج بار در هفته، به مدت 30 دقیقه در فعالیت های فیزیکی با شدت متوسط شرکت کنند. این فعالیت ها ضربان قلب و تنفس شما را افزایش داده و شما را گرم می کند. لازم نیست حتماً به نفس نفس زدن بیفتید و شُر و شُر عرق بریزید. همین که بتوانید 30 دقیقه این حرکات را ادامه دهید کافی است. و جالب است بدانید که رقص نیز می تواند جزئی از این فعالیت های فیزیکی باشد.

اکثر سبک های رقص، حتی نوع آرام آن والس، شدتی تقریباً برابر با 3 مایل در ساعت پیاده روی متوسط دارد. افرادی که حتی در چاردیواری یک اتاق به تنهایی می رقصند، ضرر نمی کنند، چون با این کار  ضربان قلب و تنفسشان را بالا می برند. رقصیدن به طور مداوم، خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، فشار خون بالا، دیابت نوع دوم و سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این مزیت ها، آنقدر از این کار لذت می برید که حتی فراموش میکنید در حال ورزش کردن هستید!

کالری سوزی می کند

رقص همچنین باعث خوش هیکل و لاغر ماندن شما نیز می شود. با بالا رفتن سن، جلوگیری از اضافه وزن کار بسیار مشکلی می شود چون بالا رفتن سن با کاهش حجم عضلانی و افزایش حجم چربی بدن مرتبط است. اما یکی از فواید رقصیدن، کالری سوزی آن است. در یک جلسه 30 دقیقه ای رقص، یک فرد متوسط با وزن 60 کیلوگرم حداقل 99 کالری خواهد سوزاند. البته این مسئله در سبک رقص های مختلف تفاوت متغیر است. با رقص های پر جنب و جوش تر مسلماً میزان بیشتری کالری خواهید سوزاند.

برای استخوانها و مفاصل مفید است

رقصیدن احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد، به این دلیل که گام های رقص بر استخوانها فشاری وارد می کند که کمک می کند تا مستحکم و متراکم بمانند. هرچه استخوانهای شما متراکم تر باشند، استحکام بیشتری خواهند داشت و در مواقع افتادن یا زمین خوردن کمتر دچار شکستگی می شوند.

همچنین حرکات پر جنب و جوش رقص برای عضلات و مفاصل نیز مفید هستند و از ابتلا به ورم مفاصل جلوگیری میکند.

فرد را فعال می سازد

جنب و جوش رقص فرد را به تکاپو می اندازد و حفظ تعادل و هماهنگی هنگام رقص، قدرت بدنی او را افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود که افراد در زندگی روزمره نیز راحت تر بتوانند تعادل خود را حفظ کنند و کمتر زمین بخورند و همچنین پر جنب و جوش تر و فعالتر شوند.

فواید ذهنی

رقص های پر جنب و جوش و تند، مغز را نیز همانند جسم فعال نگاه می دارد. ورزش گردش خون را افزایش می دهد و به این ترتیب اکسیژن راحت تر و سریعتر به مغز میرسد. همچنین یادگیری حرکات مختلف و گام های دشوار رقص، باعث می شود ذهن نیز به تکاپو بیفتد. محققین دریافته اند که رقص از بروز بیماری آلزایمر و جنون جلوگیری می کند.

ورزش نه تنها زوال مغز را کندتر می کند، بلکه قدرت مغز را نیز افزایش می دهد. تجربه نشان داده است که گوش دادن به موسیقی حین رقص، این توانایی را چند برابر میکند.

فواید اجتماعی

یکی دیگر از فواید عالی رقص، درمورد زندگی اجتماعی است. با اینکه تنهایی رقصیدن هم فواید کافی برای سلامتی شما دارد، اما رقص گروهی و دو نفره باعث می شود علاوه بر این فواید جسمانی، روحتان را نیز با پیدا کردن دوستی های تازه یا مستحکم تر کردن دوستی های گذشته تقویت کنید. احساس عضویت داشتن در یک جمع، گروه یا اجتماع، یکی از کلیدهای رسیدن به زندگی سعادتمندانه است. اگر موقعیت مهمانی رفتن برایتان پیش نمی آید، می توانید با شرکت در کلاسهای رقص، از این فایده ی این ورزش زیبا و ریتمیک نیز استفاده ببرید.

تقویت روحیه

اکثر سبک های رقص فواید زیادی برای تمدد اعصاب دارند. هنگام رقص می توانید ذهنتان را به هر کجا که دوست دارید پرواز دهید و به آرامش درونی برسید. محققین دریافته اند که رقصیدن مداوم، از بروز بیماری های روانی مثل افسردگی جلوگیری به عمل می آورد. همچنین فرد با یادگرفتن حرکات و گام های دشوار رقص، به احساس موفقیت دست می یابد که برای تقویت روحیه و اعتماد به نفس عالی است.

                                      تولدم مبارك

                         ۱۶فروردين سالروز تولد يه دختر كوچولو تپل ،  يه دختر بچه با هوش ،                     

                         يه نوجوان اروم ،يه جوان شيطون، يه دانشجوي ترم اخري ،يه روانشناس نمونه ،  

                           يه سوئيچ جهاني و يه وبلاگ نويس ، و بقيه اش بماند ..........

مبارك  .

             مسافرت خوبه ولي اگه اقايون  نخوان با دوستاشون برن ترجيح ميدن

              (فاكتور ميگيريم ۶ ماه اول زندگي رو) اينطوري ميبرن ..............